Ejercicio terapéutico en geriatría

A medida que envejecemos pensamos que nuestra actividad va disminuyendo. Este mito está bastante arraigado en nuestra sociedad y lo que realmente consigue es que nuestra calidad de vida vaya mermando.

Es necesario para nuestro organismo mantener una salud articular y muscular con el fin de evitar fracturas por traumatismo, prevenir la aparición de procesos degenerativos tanto físico como a nivel de nuestro sistema nervioso central. 

La actividad física es necesaria a lo largo de nuestra vida pero a partir de los 65 años se vuelve crucial. 

¿Qué hacemos en Hega Fisioterapia?

• Grupos reducidos / 1 hora / 2 días a la semana.

• Ejercicios de flexibilidad / fuerza / equilibrio dirigido por un fisioterapeuta.

• Totalmente adaptado a las capacidades físicas del paciente.