Pilates Terapéutico

En Pilates suelo trabajamos directamente contra la gravedad en los ejercicios, es exigente y para ello es necesario tener conciencia corporal, trabajamos solo con nuestro cuerpo hasta aprender a controlarlo. 

Sobre todo indicado si tienes patología ya que el fisioterapeuta sabrá adaptar cualquier ejercicio que no puedas hacer. Se trabaja también con balón de fitball, pelotas pequeñas, bandas elásticas, mancuernas, aros, rulos, etc.

En nuestras sesiones de Pilates trabajarás intensamente, realizando movimientos funcionales sin dolor. Lograrás tener unas articulaciones estables y fuertes y una musculatura fuerte, flexible y equilibrada.